techniki nunchaku

[...] - rozgrzewka - w ramach rozgrzewki gry zespołowe krótkie mecze po 3-4 minuty( piłka nożna , piłka chińska , piłka ręczna - rodzaj, kosz , zbijak )- DOSKONAŁA ROZGRZEWKA , - techniki podstawowe ( ciosy , kopnięcia , pady ) - kombinacje na tarczach i z spartnerem , - rzuty , dźwignie , duszenia , pchnięcia , szarpnięcia , - układy kata , - trening [...]

Hmm to moze lepsze byloby nunchaku? Sam juz nie wiem. Co do techniki walki batonem to też zabardzo nie wiem? Pałować na oślep ? Wiecie co, czy 25 cm w bicepsie to bardzo mało? Dla zainteresowanych zagadka. Jakiej grubości mam przegub pszy nadgarstku? hi hi, ciekawe kto zgadnie "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

na youtubie jest coś bardzo ciekawego co Ci pomoże, wpisz w wyszukiwarce I can do nunchaku. Są tam różne techniki od podstawowych do bardziej zaawansowanych, które trzeba by było opanować do freestyle`u

[...] trenować na obie strony by w walce zmieniać pozycję i wybijać z rytmu przeciwnika. Nie trenujemy "surowego" JKD lecz łączymy go z FMA i MMA, wybierając tylko techniki najprostrze,najskuteczniejsze, zadawane po najmniejszych kątach. Mnie to osobiście odpowiada. JKD traktowane jest jako baza,solidna podstawa do dalszego, [...]

Z tego co wiem w Tang-Soo-do (koreańskie karate bazujace głównie na Shotokan) maja elementy walk z bronią taką jak Nunchaku, kij Bo, a nawet w niektórych sekcjach zdaza sie że maja techniki walki kataną.

[...] dowiesz się wpisują na przeglądarce takowe hasło. :) Jest to taka pałka jaką policjanci czesto posiadają - rączka jest pod kontem prostym do głównego trzonu. Są dwie techniki posługiwania się tonfą - klasyczna synchroniczna, dwutonfowa oraz jednotonfowa "policyjna". Technika klasyczna służy do jak najszybszego knocoutu [...]

[...] kariere sportowa. Odnosnie turnieju k-1 vs kk to shihan napewno go widzial i chyba sie podjarał tym bo w krakowie na obozie na treningu nocnym widac było ze nastawil sie na techniki bokserskie i poruszanie sie w pozycji walki. Pokazywa.l rózne zejscia i uniki bokserskie. Prawie cały trening taki był. O walce nunchaku i tonfą sam shihan Gorai [...]

[...] biegam o 7:30 na czczo planem: (przed rozgrzewka, po rozciąganie) W te dni również ćwicze o 18:00 robie jedną serie pompek na maxa, 30 minut trening nunchaku, po tym ćwicze techniki 3min tempo wolne, minuta przerwy potem 3 minut tempo szybki. L prosty P prosty L podbródkowy Ppodbródkowy L sierpowy P sierpowy, L prosty P sierpowy L podbródkowy P [...]

Gdzieś tam wygrzebałem w komodzie skany z książki chyba Habersetzera o nunchaku. Troche historii, podstawowe techniki, przykłady zastosowań, 2 kata. Jakość taka sobie, ale jak komuś potrzebne mogę przesłać. Zanshin

[...] ale to chyba nie tak sie zwie... Ale jednak nie chce mi się troche wierzyć o skoku na 3-4 metry:/ cóż popróbuję i zobaczymy. A no i wiecie - chodzi mi głównie o takie techniki widowiskowe czy jakieś takie wydające sie niesamowicie skuteczne i fajnie wyglądają. Chociaż takie ciekawostki jak ten skok Wortala też się przydadzą:D Zmieniony [...]

[...] Moim zdaniem to jeszcze dużo wody upłynie zanim dorośniesz , a co dopiero żeby dawać ci rady jak masz wymiatać takimi rzeczami jak nunchaku ! Z tym tekstem o doszlifowywaniu techniki na ulicy to pojechałeś . Ja w każdym razie prędzej bym dał małpie brzytwę niż Tobie jakąkolwiek poradę w tym temacie i mam nadzieję ,że moderator tego forum jest [...]

Nie trenujemy obron gołą ręką przed nożem, typu dźwignie, przechwyty etc. Mówię uczciwie, że taka obrona przed atakiem nożem jest fikcją, bo jeśli ktoś będzie chciał Cię zabić, to zabije, a jeśli będzie chciał Cię ktoś tylko nastraszyć, to nastraszy. Z obrony ćwiczymy tylko obronę przed szantażem nożem. Natomiast przed atakami, tylko z użyciem [...]